Voiko kalliokiipeilyn aloittaa ilman aiempaa kokemusta?

Kyllä voi, mutta sisäkiipeilystä on hyötyä kalliokiipeilyyn. Kalliokiipeily ei ole vain kokeneiden kiipeilijöiden harrastus. Päinvastoin: laji on luonteeltaan sellainen, että alkuun pääsee turvallisesti oikean opastuksen avulla.

Mutta mitä tämä käytännössä tarkoittaa?

Kiipeilijä kiipeä ulkokalliolla

Tarvitsetko mitään kokemusta ennen kurssia?

Jos osallistut ammattilaisen pitämälle kurssille, niin et tarvitse.

Suurin osa kalliokiipeilykursseille osallistuvista:

• ei ole koskaan kiivennyt ulkona

• on ehkä kokeillut sisäkiipeilyä tai harrastaneet sisäkiipeilyä

• ei tiedä varusteista juuri mitään

Ja tämä on täysin ok.

Alkeis- ja peruskurssit on suunniteltu nimenomaan aloittelijoille.

Onko kalliokiipeily turvallista aloittelijalle?

Kyllä – kun se tehdään oikein.

Turvallisuus perustuu kolmeen asiaan:

1. ammattitaitoinen ja osaava koulutus

2. oikeat varusteet

3. oikea tekniikka

Kurssilla opit heti alussa:

• miten toimit turvallisesti ulkokallioilla

• miten varusteita käytetään oikein

• miten varmistetaan turvallisesti

• miten kommunikoidaan kiipeilyparin kanssa

Tämä poistaa suurimman riskin jo heti kurssin alussa

Pitääkö olla hyvässä kunnossa?

Ei tarvitse olla huippukunnossa.

Kalliokiipeily ei ole pelkkää voimaa – suurin osa kiipeilyreiteistä vaatii voiman sijasta:

• tasapainoa

• tekniikkaa ja taitoa

• rauhallista etenemistä

Moni yllättyy, että pärjää paremmin kuin odotti. Hyvästä ylävartalon voimasta ja liikkuvuudesta on toki hyötyä, mutta näitä tarvitaan enemmän vasta hankalammilla reiteillä.

Entä korkeanpaikankammo?

Tämä on yleinen – ja täysin normaali huoli. Kaikki meistä kammoksuu korkeita paikkoja aluksi mutta tähän pystyy tottumaan ja voittamaan pelon.

Hyvä uutinen:

• etenet omaan tahtiin

• korkealle kiipeämiseen ei pakoteta vaan jokainen voi kiivetä niin korkealle kuin haluaa

• luottamus kasvaa nopeasti

Usein pelko muuttuu nopeasti keskittymiseksi – ja lopulta itsensä voittamisen tunteeksi.

Kiipeilijä harjoittelee laskeutumista köydellä

Mitä tarvitset mukaan?

Aloittelijana tarvitset vain:

• säänmukaiset vaatteet

• ulkoliikuntaan sopivat kengät

• vettä ja pientä evästä

Varusteet saat yleensä kurssilta:

• valjaat

• kiipeilykengät

• kypärä

• sulkurenkaat ja varmistuslaitteen

Tämä tekee aloittamisesta helppoa matalalla kynnyksellä.

Mikä on vaikeinta alussa?

Rehellisesti?

Ei fyysinen suoritus – vaan:

• uuden oppiminen

• luottaminen varusteisiin ja kiipeilypariin

• varmistamisen ymmärtäminen

Mutta juuri tähän kurssi on tehty.

Mitä saat ensimmäisestä kerrasta?

Useimmat saavat:

• onnistumisen elämyksen

• uuden näkökulman liikkumiseen

• kipinän jatkaa

Ja usein myös pienen yllätyksen:

“Tämähän oli paljon hauskempaa kuin ajattelin eikä yhtään niin pelottavaa kuin ajattelin.”

Yhteenveto

Voit aloittaa kalliokiipeilyn ilman kokemusta, koska:

• kurssit on tehty aloittelijoille

• turvallisuus opetetaan alusta asti

• et tarvitse omia varusteita

• etenet omaan tahtiin

  
  

  Suurin askel on lopulta vain yksi: tulla paikalle.

Jos mietit vielä, sopiiko laji sinulle – paras tapa saada vastaus on kokeilla.

Useimmiten yksi päivä riittää kertomaan paljon enemmän kuin yksikään artikkeli.